습관만들기2 "2025년 시간 관리 앱 추천: 30~40대 생산성을 바꾸는 5가지 도구" 2025년, 30~40대 직장인과 부모를 위한 시간 관리 앱 추천! 생산성을 높이고 하루를 효율적으로 만드는 최고의 도구 5개를 자세히 알아보세요. "2025년, 새해가 시작되면서 또 다짐했죠? '올해는 시간을 잘 써야지!' 저도 매년 그런 마음이에요. 특히 본업에 치이고, 가사에 치이고, 그러다 보면 하루가 눈 깜짝할 사이에 사라지는 30~40대라면, '시간이 왜 이렇게 부족하지?'라는 생각 자주 하실 거예요. 저도 스마트폰만 붙잡고 있다가 '뭐 했지?' 싶을 때가 많았는데, 시간 관리 앱을 써보니 하루가 달라지더라고요. 그래서 2025년에 주목할 만한 앱들을 직접 써보고, 주변 추천까지 모아서 생산성을 높이는 5가지 도구를 정리해봤어요. 무료로 시작할 수 있는 앱부터 투자할 만한 앱까지, 어떻게 쓰는.. 2025. 3. 13. "습관이 무너졌다면? 다시 시작하는 법 – 지속 가능한 변화의 힘" 💬 "습관이 무너져도 다시 시작할 수 있습니다. 지속 가능한 변화를 만드는 현실적인 방법을 배우고, 실패해도 다시 일어설 수 있는 전략을 실천해보세요." 우리 모두 한 번쯤 이런 경험이 있을 겁니다. "이번에는 꼭 꾸준히 해보자!" 다짐했지만, 어느 순간 흐지부지되면서 결국 원점으로 돌아가는 경험 말이죠.사실, 습관이 한 번 무너지는 것은 지극히 자연스러운 일입니다. 문제는 그 후에 어떻게 다시 시작하느냐에 달려 있습니다.저 역시 수많은 실패를 경험했습니다. 운동도, 독서도, 아침 일찍 일어나기도… 결심은 잘하지만, 몇 주 후면 다시 원래대로 돌아가곤 했죠.그런데, 한 가지 중요한 사실을 깨달았습니다. 습관이 무너진 것은 실패가 아니며, 다시 시작하면 되는 것이라는 점이었습니다.오늘은 습관이 무너졌을 .. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
